Клубника – что за ягода такая?

Клубника – это единственная ягода, семечки которой расположены снаружи, а в не внутри!

Клубникой называют кустики, которые мы привыкли видеть у себя на огороде, а земляникой, те, что растут в лесу. Но на самом деле в обоих случаях правильно эти ягоды называть земляникой. Земляника лесная и земляника садовая. Просто садовые плоды гораздо крупнее, чем лесные, но менее ароматные. В России первая земляника была посажена в Москве в саду царя Алексея Михайловича. У царя Петра первого эта ягода была самая любимая. В конце 18 века в России садовая земляника стала возделываться повсеместно.

Клубника – сильнейший аллерген, так что при склонности к аллергии лучше от ягод отказаться. По этой же причине клубника противопоказана малышам до 2 лет. Детям постарше можно давать по 50 г в день, а с 7 лет по 100 г.

Ученые из Великобритании нашли в ягодах клубники белок Nrf2, который защищает клетки от повреждений, снижает уровень липидов и холестерина в крови, тем самым снижая риск сердечных заболеваний. Клубника богата калием, в одной порции около 134 мг, что положительно сказывается на артериальном давлении. Так же клубника содержит клетчатку, необходимую для нормального пищеварения. Кстати, сладкая клубника на самом деле — диетическая ягода. Даже в лимоне больше сахара, чем в клубнике! Так что ее можно есть в почти не ограниченных количествах, не опасаясь за фигуру.

Клубника необходима женщинам, так как цинк и фолиевая кислота, входящие в ягоду, благотворно сказываются на репродуктивной функции и повышают либидо. Кроме того, благодаря содержанию фолиевой кислоты клубника является природным противовоспалительным и противомикробным средством. Она незаменима при воспалительных процессах на коже, мелких повреждениях и кожной сыпи.

Самое важное, что в 8 ягодах клубники больше витамина С, чем в 1 апельсине – 51,5 мг, это почти половина суточной нормы человека! Регулярное употребление ягод клубники заметно улучшает антиоксидантные свойства плазмы крови. Это означает, что при употреблении клубники, организм омолаживается!

Содержащиеся в клубнике эллаговая кислота и медь предотвращают разрушение коллагена, помогая коже сохранить упругость и привлекательность. В косметологии клубнику ценят за мягкий подсушивающий и отшелушивающий эффект.

Экстракт клубники великолепно очищает жирную кожу, способствует сужению расширенных пор, борется с угревой сыпью. Но самое главное свойство клубники — отбеливающий эффект. Издавна известно, что клубника действенно борется с пигментными пятнами, веснушками и делает цвет кожи ровным. Свойства клубники таковы, что использование ее возможно вне зависимости от типа кожи — она подойдет каждому!

Ешьте клубнику, делайте маски из клубники. Ешьте варенье и компот из этой великолепной ягоды. В качестве косметических средств очень популярные альгинатные маски, скрабы или пенки-маски из клубники!

Магазин Мир капсул предлагает большой ассортимент капсульной косметики с самыми экзотическими ингредиентами в области косметологии!

Мы ждем Вас в наш мир Красоты и Молодости!